Fitness 65+

Fernlehrgang Fitness 65+

Auch dann, wenn man schon länger über 30 ist! Immer mehr Menschen wollen auch im Alter fit und flexibel sein und ihre Gesundheit und Fitness mit Sport erhalten oder verbessern. Fernlehrgang Fitness 65+

Ausbildungsinhalte

Biologische Aspekte des Alterns - Krafttraining im Alter - Ausdauertraining im Alter - Beweglichkeitstraining im Alter - Koordinationstraining im Alter - Fitnesstraining für Senioren mit eingeschränkter Mobilität, Sturzprävention - Spiele, Entspannung, Miteinander im Sport der Älteren

ZFU-Zulassung zum Fernlehrgang Fitness 65+: 7318517
Fernlehrgangs-Dauer: 7 Monate
Fernlehrgangs-Abschluß: Lehrgangszertifikat


Zielgruppe

Die Ausbildung richtet sich an fachlich vorgebildete Personen (Mindestalter: 22 Jahre): Fitnesstrainer/innen mit mindestens B-Lizenz, Sportlehrer/innen, Gymnastiklehrer/innen, Physiotherapeuten/innen, Personal Trainer/innen

Seminare

1 dreitägiges Praxisseminar (Freitag bis Sonntag), 2 Sonntage mit jeweils 4 Vorlesungen (Teilnahme empfohlen)

 

 



Fernlehrgang Informationsmaterial


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